Bleibe nicht nur Sportler, entwickle dich zum Athleten/zur Athletin weiter
Leichtathletik-Aufbau-Training für Erwachsene und Nachwuchs (ab 14 Jahren)
Erfahre, wie dich ein strukturiertes und professionelles Training stärker macht als je zuvor! Der Turnverein Schmerikon bietet neu ein gezieltes Leichtathletik-Aufbautraining an.
Der Fokus liegt in erster Linie auf Sprint und Sprung. Es erwarten dich 16 abwechslungsreiche Trainingseinheiten, die sowohl im Freien als auch in der Halle stattfinden, um deine Schnelligkeit, Sprungkraft, Technik und Athletik auf das nächste Level zu heben.
Alle Eckdaten auf einen Blick
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Parameter |
Details |
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Zielgruppe |
Erwachsene und Nachwuchs ab dem 14. Altersjahr (bzw. 2. Oberstufe Schule) |
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Fokus |
Sprint & Sprung |
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Trainingsbeginn |
Freitag, 30.10.2026 |
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Trainingszeit |
Jeweils Freitag, 19:45 – 21:30 Uhr |
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Ort |
Oberstufe Süd |
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Umfang |
16 Trainingseinheiten (Freiluft- und Hallentraining) |
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Teilnehmerzahl |
Maximal 14 Personen |
Voraussetzungen
- Gute allgemeine Grundfitness
- Freude an der Leichtathletik, sowie die Motivation und Disziplin, regelmässig am Training teilzunehmen
Hauptleiter
Michael Rutz
- Erfahrener Leichtathlet (ehemals Leistungssport 10-Kampf/400 Meter)
- Langjähriger J&S-Leiter
- Leichtathletik-Trainer C (Mehrkampf)
Kursgebühr
- Mitglieder Turnverein Schmerikon: Kostenlos
- Nichtmitglieder: CHF 100.– für den gesamten Kurs (16 Einheiten)
Anmeldung & Kontakt
Nutze deine Chance – die Teilnehmerzahl ist auf 14 Personen beschränkt!
Melde dich jetzt an bei:
- Kontakt: Michael Rutz
- E-Mail: michael.rutz@stvschmerikon.ch
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