Frühlingserwachen in Schmerikon - beweglich und leistungsfähig in jedem Alter

Am Dienstag, 25. April 2023 organisiert das Seniorenteam Schmerikon einen interessanten Gesundheitsvortrag über Fit und Fun im Alter.

• Beginn um 14.00 Uhr im Restaurant Seehof Schmerikon
• Referat von Marcel Brunner (Drogist)
• Beweglichkeit-Vorführung von Turnerinnen und Turner
• Apéro, Fitnessteller und Kaffee
• Gemütlicher Ausklang mit DJ Geri

Der Frühling ist da, vielleicht sind Sie auf der Suche nach Lebensqualität und der Gesundheit. Ein gesunder Lebensstil ist wichtig, um gesund älter zu werden.

Das Seniorenteam Schmerikon lädt ein, zu einem interessanten Gesundheitsvortrag über beweglich und Leistungsfähig in jedem Alter.

Schon Udo Jürgens wusste: „Mit 66 Jahren, da fängt das Leben an, mit 66 Jahren, da hat man Spass daran“. Ob das Leben weiter Spass macht, hängt auch stark von der Gesundheit ab. Ein hohes Lebensalter erhöht das Risiko für schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Gesünder leben, mehr bewegen oder einfach etwas für den Körper tun – zum Jahreswechsel haben gute Vorsätze Hochsaison und im Februar sind sie schon wieder vergessen. Mit einem Referat sowie Vorzeigen der Übungen zum Thema Bewegung, Sport, Kraft- und körperliche Leistungsfähigkeiterhalten Sie für Ihre Situation passende Tipps, die Ihnen helfen können, Ihre Lebensqualität möglichst lange zu behalten.

Anmeldung per E-Mail oder Telefon

Ansprechperson: Cornelia Munz

E-Mail: comunz@bluewin.ch
Handy: 079 832 56 25